По мнению медиков, эти пять напитков способны нормализовать повышенное давление.
Не секрет, что гипертония зависит от множества факторов. И правильное питание – один из них. Конечно, прежде чем следовать любым рекомендациям, стоит проконсультироваться с врачом.
В список полезных для гипертоников напитков специалисты включили красный чай каркаде. В нем наблюдается высокая концентрация веществ – антоцианов, которые благотворно влияют на стенки сосудов и помогают снизить давление.
Полезен и гранатовый сок – утверждает Medikforum. Особенно для верхнего показателя артериального давления. Приемлемая ежедневная доза напитка – около 150 мл.
Несоленый томатный сок помогает защитить сосуды. Он насыщен антиоксидантами и препятствует образованию тромбов.
Классический зеленый чай, по наблюдениям британских ученых, помогает снизить давление всего за две недели регулярного употребления.
Свекольный сок невозможно пить в чистом виде, поэтому его стоит разводить водой. Для нормализации давления полезно употреблять по 2 чашки разбавленного свекольного сока в день.
