Как гимнастика для глаз поможет волгоградцам сохранить зрение
Несколько простых упражнений помогут снять усталость глаз. Эти простые действия не займут много времени. Самое главное – заниматься ими ежедневно. Все упражнения нужно делать сидя с прямой спиной. По окончании каждого нужно отдыхать с закрытыми глазами. Кроме того, перед выполнением лучше заранее проконсультироваться с врачом. 1. Несколько раз глубоко вдохните...