Что делать волгоградцам, когда все вокруг нервирует

Как жителям Волгограда справиться с нежелательными эмоциями. От переживаний и раздражения не застрахован никто. Но нередко ситуация просто-напросто выходит из-под контроля. Что же делать в таких случаях. Правильно дышать. Попробуйте технику трехфазного дыхания: глубокий вдох, пауза, а затем полный выдох. Во время тренировки отбросьте гнетущие мысли и просто сосредоточьтесь на...