Выберите дату:

Январь 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

«Проблемы из-за невоздержанности»: что может погубить волгоградцев в новогодние праздники
«Проблемы из-за невоздержанности»: что может погубить волгоградцев в новогодние праздники

Фото: Главный внештатный специалист по медицинской профилактики Алексей Покатилов

Главный внештатный специалист по медицинской профилактики Алексей Покатилов поделился, что чаще всего в новогодние каникулы наносит вред здоровью волгоградцев. 

По мнению специалиста, в первую очередь стоит внимательно относиться к количеству потребляемой еды и алкоголя.

– Проблемы со здоровьем у людей возникают почему? Как всегда – это невоздержанность, которая может проявляться в потреблении большого количества продуктов. Следует вносить определенные коррективы, помнить о том, что вкусная еда должна быть здоровой, побольше овощей и фруктов, – советует специалист по медицинской профилактики.

Также Алексей Покатилов напоминает о том, что стоит быть предельно аккуратными в период обильных зимних осадков – зачастую под снегом скрывается лед, который повышает риски травматизма.

– Будьте бдительны,  старайтесь ходить, бегать, двигаться, но без травматизма, – прокомментировал доктор.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактики советует не забывать на праздники и о здоровом образе жизни – делать зарядку, ходить, дышать свежим воздухом, кататься на лыжах, коньках.

Не оставляет без внимания специалист и новую коронавирусную инфекцию. Доктор рекомендует соблюдать все санитарные нормы и не игнорировать вакцинацию.



Читать volga-kaspiy.ru в