О главном
Понедельник, 02 Июль 2018 15:35

Волгоградцев научат скандинавской ходьбе

 Волгоградцев научат скандинавской ходьбе фото: globallookpress

До конца августа в волгоградских парках будут проходить бесплатные занятия по скандинавской ходьбе - профессиональные инструкторы обучат все желающих правильной технике и помогут избежать травм и ошибок. В программе каждого занятия — разминка, прогулка с группой по специальному маршруту и заминка, чтобы каждая тренировка приносила максимум эффекта.

 «Волга-Каспий» сообщает – цикл бесплатных еженедельных «Летние прогулки в парке» продлится до конца августа при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России. Эти тренировки на открытом воздухе с профессиональными инструкторами стали частью ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения», и в этом году проходят сразу в 10 городах: Новокузнецке, Москве, Пушкино, Красногорске, Самаре, Волгограде, Казани, Череповце и Новосибирске. 

«Летние прогулки в парке» предлагают всем желающим взглянуть на активный образ жизни под другим углом и узнать, что он далеко не всегда связан с изматывающими тренировками в спортзале. Уникальный фитнес, сочетающий максимум пользы и минимум ограничений, подходит практически всем - а особенно пожилым людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Регулярные тренировки помогают похудеть и поддерживать себя в форме без колоссальных усилий, способствуют укреплению сосудов, мышечного корсета и иммунитета, улучшают работу сердца и легких, позволяют добиться хорошего настроения и ясности мысли.

Для тех, кто хочет открыть для себя новый вид фитнеса, и тех, кто ищет единомышленников, и проводятся бесплатные мастер-классы «Летние прогулки в парках»: профессиональные инструкторы обучат все желающих правильной технике ходьбы, расскажут все необходимые аспекты этого фитнеса и помогут избежать травм и ошибок. В программе каждого занятия — разминка, прогулка с группой по специальному маршруту и заминка; для тех, у кого нет палок, на месте будет организован прокат.

Тренировки будут проходить каждый четверг в 19:00:

05 июля - Парк на ул.Маршала Чуйкова (сбор у памятника Маршалу Чуйкову)

12 июля - Ворошиловский район, Стадион Пищевик. Адрес: ул. Симбирская, 43

19 июля - Парк на ул.Маршала Чуйкова (сбор у памятника Маршалу Чуйкову)

26 июля - Спартановка. Сквер напротив Универсама. Остановка Старт.

Михаил Ланский

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Происшествия

20 августа Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев снял с должности...
39-летний астраханец, получив отказ от возлюбленной, угнал...
9 июля в Волгоградской области бесследно исчез 36-летний Андрей...
Управление по вопросам миграции обнаружили на полях в...
Прокуратура Краснооктябрьского района вступилась за 8-летнего...
  Сотрудник собственной безопасности дагестанской полиции и...
Таможенники с начала года выявили в Волгоградской области 892...
Вечером в Волгограде сломался автобус №65. Как сообщили в мэрии,...
Группа разминирования подорвала артиллерийский снаряд 45...
Следователи Енотаевского района завели дело на 36-летнего...
Яндекс.Метрика