Главный внештатный специалист по медицинской профилактики Алексей Покатилов поделился, что чаще всего в новогодние каникулы наносит вред здоровью волгоградцев.
По мнению специалиста, в первую очередь стоит внимательно относиться к количеству потребляемой еды и алкоголя.
– Проблемы со здоровьем у людей возникают почему? Как всегда – это невоздержанность, которая может проявляться в потреблении большого количества продуктов. Следует вносить определенные коррективы, помнить о том, что вкусная еда должна быть здоровой, побольше овощей и фруктов, – советует специалист по медицинской профилактики.
Также Алексей Покатилов напоминает о том, что стоит быть предельно аккуратными в период обильных зимних осадков – зачастую под снегом скрывается лед, который повышает риски травматизма.
– Будьте бдительны, старайтесь ходить, бегать, двигаться, но без травматизма, – прокомментировал доктор.
Главный внештатный специалист по медицинской профилактики советует не забывать на праздники и о здоровом образе жизни – делать зарядку, ходить, дышать свежим воздухом, кататься на лыжах, коньках.
Не оставляет без внимания специалист и новую коронавирусную инфекцию. Доктор рекомендует соблюдать все санитарные нормы и не игнорировать вакцинацию.
