Половина работающих россиян запивают стресс успокоительными
Анонимный опрос показал, что одним из способов борьбы со стрессом на работе является прием успокоительных. Согласно исследованию, основными причинами стресса являются большие объемы работы, дедлайны, требования работать в некомфортных условиях.
Как сообщили ИА «Волга-Каспий» в пресс-службе Альфастрахования, 28% работающих россиян время от времени принимают успокоительные средства, чтобы снять стресс от работы. 15% опрошенных прибегают к ним регулярно, и еще 9% пропивают курс дважды в год – не только для борьбы со стрессом, но и для повышения концентрации внимания. Еще 8% принимают снотворное, потому что не могут быстро уснуть после тяжелых рабочих будней. Кроме того, 3% респондентов рассказали, что вынуждены были обращаться за психотерапией, а 0,7% россиян посещают таких специалистов постоянно.
Специалисты Head Hunter также опросили 11,5 тысяч работников и выяснили, что 18% из них ежедневно испытывают стресс на работе, причем женщины страдают от него чаще (21% против 15%). Чаще всего причиной стресса становится непосильные объемы работы (46%), жесткие дедлайны (39%), и необходимость работать в слишком быстром темпе (30%). Бороться со стрессом пытаются 80% опрошенных: почти половина (47%) находит себе хобби, кто-то встречается с друзьями (40%) или коллегами (20%). При этом 26% женщин принимают успокоительные средства, 14% мужчин наоборот, используют для того же алкоголь. Около 3% опрошенных употребляют антидепрессанты, а 2% посещали психолога.
– Редкая работа не вызывает стресса. Если с этим не помогают спорт, хобби, расслабляющие SPA-процедуры и умеренное употребление алкоголя, стоит обратиться к врачу для подбора медикаментов. БАДы и лекарственные препараты помогут снизить остроту восприятия конфликтов, а выторгованное у стресса время даст возможность вовремя найти им решение. Хочу еще раз подчеркнуть: назначать препараты самостоятельно ни в коем случае нельзя, максимум, что можно себе позволить по собственной инициативе – успокаивающий фито-чай, – отметилдиректор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование». Также он подчеркнул, что умение справляться со стрессом крайне важно в сегодняшних условиях.
Михаил Ланский