Выберите дату:

Февраль 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Янв  
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 

Фото:

Специалисты назвали 8 продуктов, которые помогут сбросить несколько лет.

По мнению некоторых медиков, ключ к молодости не в омолаживающих кремах и «уколах красоты», а в правильном питании. Приведенный список не является рецептом и представлен для общего ознакомления.  

Темный шоколад, богатый флавоноидами (антиоксидантами) защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Зеленый чай – незаменимый источник коллагена. Следующий в списке, как ни странно, кофе. Этот напиток помогает защитить кожные покровы от опасной меланомы – утверждают специалисты американского Национального института онкологии. Но это не относится к растворимым сортам или требующим варки.

Авокадо богат витаминами, клетчаткой и калием. А жирные кислоты способны творить настоящие чудеса. Следующие в списке – томаты. Они содержат ликопин, защищающий от рака и болезней сердца. Наряду с ними находятся и арбузы.

Черника – верное средство для сияющей гладкости кожи. Ну и, конечно, нельзя исключать из рациона рыбу, богатую Омега-3.

Алена Александрова

 


Оценить материал

Комментариев пока нет, будьте первыми