Врачи назвали, каким угощениями стоит отдавать предпочтение при выборе сладкого детского подарка.
Ежегодно, в новогодние праздники, практически каждый ребенок в подарок получает сладости, которые родители не всегда дозируют нужным образом: чадо получает в руки целый кулек и поглощает конфеты одну за одной.
Агентство новостей “Москва” со ссылкой на столичный департамент здравоохранения говорит о том, что ребенку в день достаточно давать по две конфеты или можно угостить одним пирожным или кусочком торта. Детям от 1 до 4 лет выдавать сладости врачи вовсе не рекомендуют – все необходимые углеводы они получают из каш и других продуктов обычного рациона.
Также специалисты указывают на то, что большое количество сладостей снижает иммунитет и может вызвать аллергию. К тому же в раннем возрасте идет формирование вкусовых качеств, и обилие сладкого в рационе может вызвать привыкание.
К наименее вредным сладостям специалисты отнесли мармелад, пастилу и зефир, в составе которого присутствует агар-агар. Еще более предпочтительным угощением являются сухофрукты, но не во всех семьях они включены в рацион. Специалисты рекомендуют пересмотреть вкусовые привычки и постараться привить ребенку любовь к таким “здоровым” угощениям.
Светлана Титова
