Выберите дату:

Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Как сделать так, чтобы понедельник не был страшен
Фото:

Все с нетерпением ждут выходных. А вечер воскресенья напоминает о предстоящей рабочей неделе. Многие считают, что самый грустный день – понедельник. Ведь надо вставать по будильнику, собираться и главное не опоздать.

Как сообщает ИА «Волга-Каспий» со ссылкой на ИА «Социнформбюро», не стоит пугаться понедельников. Во всех странах мира это не носит негативного характера и только на постсоветском пространстве вырастает до масштабов еженедельного «конца света».

Конечно, причин нелюбви к началу рабочей недели много. В выходные не успеваем отдохнуть. Ненормированный сон, телевизор, переедание, компьютер – такое время препровождения отличается от рабочей недели?

Нехватка времени приводит к завалу в понедельник. Со второй половины четверга мы сбавляем темп, в пятницу вообще стараемся все отложить как раз на начало следующей недели. Так чему удивляться, если мы сами приходим к такому рабочему старту?

Как сделать первый день недели лёгким и приятным? Ответы на поверхности. Разгрузите воскресенье.

Следует распределить домашние дела так, чтобы воскресенье не было чересчур перегружено, не переедайте. Этот совет уместен в любой день. Но воскресенье славится частыми застольями, праздниками. Поздно вечером не стоит наедаться, и утро понедельника не будет омрачено тяжестью в желудке.

Следует в воскресенье улучшить внешний вид: сделать укладку, маникюр, купить новую вещь. Когда человек чувствует себя красивым, слышит комплименты, то чувствует уверенность и успех.

Не стоит откладывать дела на понедельник. Конечно, в пятницу хочется покинуть рабочее место пораньше. Однако все недоделки «приятно» встретят вас на работе в понедельник. Мысль об этом не вдохновит на новые свершения.

Старайтесь прийти на работу в понедельник без опоздания.

Утренняя спешка, суета, пробки на дорогах испортят любой день, а понедельник тем более. Лучше пораньше встать, спокойно собраться и не спеша выйти из дома.

Постарайтесь сделать 10-минутные перерывы.

По возможности, не занимайтесь рутинной работой, а просто побездельничайте или смените вид деятельности. Уже через некоторое время вы заметите, что время обеда подошло не заметно. А дела стали продуктивнее.

В ваших силах сделать понедельник спокойным и приятным. Встречайте новые будни с улыбкой!



Читать volga-kaspiy.ru в