Как правильно питаться зимой

Иммунная защита организма напрямую связана с нашим питанием. Наступление холодов должно стать стимулом для того, чтобы разнообразить рацион пищевыми веществами, необходимыми для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма. Как сообщает ИА «Волга-Каспий» со ссылкой на Роспотребнадзор, во время зимы на самочувствие человека давят низкая температура, ее перепады...