Выберите дату:

Октябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Как добиться самоорганизации и все успевать
Фото:

Мы часто замечаем, что не успеваем сделать множество нужных дел. Стараемся сначала выполнить все самое легкое, а неприятные дела оставляем на потом. Это «потом» постоянно откладывается, в итоге заботы вместе с проблемами только копятся. В эти минуты мы задумываемся над тем, как стать самоорганизованнее. Волгоградцы поделились с ИА «Волга-Каспий» советами о том, как начать все успевать.

По словам выпускника ВГСПУ Александра Савельев, в любом деле необходима тщательная подготовка.

– Все следует делать заранее, – отметил молодой специалист. – В любом деле у меня в голове сначала рождается план. А потом идет его реализация в строгой последовательности. Но это всего лишь теория, на практике гораздо все сложнее. Мой жизненный пример показал, что откладывание на завтра ни к чему хорошему не приведет. Написание магистерской диссертации я откладывал до последнего момента. Когда ситуация дошла до критической отметки, то само собой активизировались внимание и «супер» способности. В итоге за три месяца стараний и самоотверженного труда без веселья и гуляний помогли мне добиться цели.

Татьяна Власова переводчик, когда она получает серьезный заказ, то для самоорганизации и сосредоточения, девушка временно удаляет страничку из соцсети.

– Для меня важен в деле порядок мыслей, – подчеркнула Таня. – Чтобы его сохранить в самый ответственный момент, я вынуждена временно удалить страницу «ВК». Бесконечный град сообщений – сбивает с толку и порой даже раздражает. Можно использовать не столь радикальные меры, достаточно просто выключить звук, входящих сообщений. Но если вы уверены, что все равно откроете социальные сети, то все-таки лучше временно удалить страничку.

Пенсионер Виктор Алексеев про самоорганизацию сказал так: «Видя цель, а не преграды, мы дойдем, куда нам надо. Каждое утро наш настрой влияет на успеваемость. Чтобы суметь добиться желаемого, надо точно знать, чего от жизни хочется и нужно».

Домохозяйка Ксения Виноградова всегда делает заготовки и тщательно продумывает дела на ближайшее будущее. Это помогает женщине все успевать и справляться с каждодневным бытом.

– Главное с утра определиться, что необходимо сделать в первую очередь, – отметила волгоградка. – К примеру, когда иду вешать белье во двор, то по дороге стараюсь захватить мусор на вынос. Для первого блюда всегда делаю заготовки перед телевизором, перед ним же штопаю белье, вяжу… Даже коржи для торта и те пеку заранее, а крем взбиваю в последнюю очередь.

Общественница Лариса Климова уверена, для развития самоорганизации следует регулярно заниматься силовыми нагрузками: «Чтобы ваш день прошел хорошо, нужно с утра напитаться энергией. А ее может дать утренняя зарядка. На личном опыте убедилась, без занятий спортом человек становится ленивым, не поворотливым и теряет сноровку в делах».

Психолога Сергей Макаров полностью согласился с Александром Савельевым. Специалист считает, что очень важная вещь в самоорганизации – это тайм менеджмент или говоря простыми вещами – план на день: «Нужно составить план на день и строго его придерживаться. Так же нужно пользоваться самомотивацией. Поясню, придумайте для себя «пряники». Сделали дело – получили пять минут видео игр или кофе с пирожным, а дальше снова за работу. Сделайте для

себя привычку все планировать. Стоит составить план 10-15 дней подряд и это войдет в привычку. Главное его осуществлять, а не оставлять на бумагу. Также соглашусь с домохозяйкой Ксенией Виноградовой – продумывайте свои действия, так чтобы их выполнить с максимальной отдачей. Если вы куда-то идете, то по дороге сделайте еще какое-нибудь важное дело», – отметил психолог Сергей Макаров.



Читать volga-kaspiy.ru в