Среди жителей Волгоградской области появились первые жертвы перевода стрелок.
По данным «Волга-Каспий», переломный момент наступил в жизни региона в ночь на 28 октября, когда в Волгоградской области перевели часы в формате +1 к московскому времени.
Нововведение едва вступило в силу, а у него уже появилось множество противников. В частности, волгоградцы жалуются на сбой биоритмов, трудности с засыпанием и пробуждением, а также «восстание гаджетов». В сети даже появилась петиция с требованием вернуть Волгоградскую область в московский часовой пояс.
Это все общие позиции. Но уже есть и вполне конкретные примеры того, как перевод стрелок отравляет жизнь волгоградцам. Так, жительница Волгограда Татьяна Бекова жалуется, что ее 5-летняя дочь раньше засыпала в 21.30 по московскому времени, а сейчас ее не уложишь до 23.00 по-местному.
А Ангелина Чехова призналась, что уже третью ночь не спит из-за своей младшей дочери, на которую смена часового пояса повлияла сильнее, чем на остальных членов семьи.
В декабре девочке исполнится четыре года. Раньше ребенок сам засыпал уже к 21:00. Зная о том, что стрелки в регионе переведут, мама начала заранее готовить двоих детей к такой перемене.
За месяц до злополучной даты она начала поднимать детей утром раньше обычного на 10-15 минут, но вот уложить дошколят в постель раньше времени никак не выходило. Не помогали ежевечерние ритуалы, снижение активности и прочее. Как итог, когда были переведены стрелки, это сильно отразилось на младшей дочери.
– Мало того, что значительно продлилось время укладывания, теперь покоя нет и ночью, – пожаловалась родительница. – За ночь Инесса может несколько раз проснуться — заплакать, позвать маму, попросить включить колыбельную, накрыть, раскрыть, попроситься перелечь в родительскую кровать. В общем, теперь не спит не только она, но и вся семья.
По мнению детского и семейного психолога Алены Беломытцевой, такие нарушения сна имеют под собой эмоционально основание. А чтобы не было проблем с засыпанием, необходимо принять профилактические меры.
– Стоит заранее готовится к смене времени подготовки ко сну – буквально на 5-10 минут каждый день раньше с каждым днём, – советует Беломытцева.
Психолог уверена – если ситуация не наладится спустя длительное время, необходимо записаться на прием к специалисту.
Алена Александрова
