“Волга-Каспий» подготовил ряд полезных советов, как жителям Волгограда перебороть праздничный дискомфорт.
В нынешнем году Международной женский день принес подарок не только прекрасным виновницам торжества – целых четыре дня выходных превратились в настоящий марафон отдыха.
Однако не всегда он проходит с пользой – иногда праздники сопряжены с чрезмерным употреблением алкоголя. Как же сделать так, чтобы все прошло максимально безболезненно.
Проверенные способы – рассол и холодный душ не всегда работают, поэтому изобретательные горожане находят все новые и новые пути решения проблемы.
1. Готовимся заранее – перед застольем, как ни парадоксально, нужно плотно поесть. Тогда скорость всасывания вредных веществ будет значительно ниже, а значит, и процесс опьянения замедлится.
2. Если праздничный марафон длится всю ночь, можно взять за правило «один к одному» – на один стакан алкоголя один стакан воды. На следующий день вы забудете о сухости и жажде.
3. Постарайтесь воздержаться от газированного алкоголя – он значительно ускоряет процесс опьянения и дает одни из самых тяжелых последствий наутро.
4. Восстановлению организма хорошо помогут яблочные и клюквенные соки, а вот стакан с цитрусовым напитком стоит на время отставить в сторону.
5. Тарелка в домашнего куриного супа значительно улучшит состояние после алкогольного возлияния.
6. Не стоит игнорировать физические упражнения и зарядку – это ускорит метаболизм и поможет быстрее вывести токсичные вещества из многострадального организма.
Но пожалуй, одно из главных правил, которое поможет справиться с похмельем – быть умеренным во время застолья и просто-напросто не допускать излишеств, чтобы на следующее утро не было мучительно больно.
Внимание! Информация в материале не является медицинскими рецептами, советы не универсальны.
Алена Александрова
